Candy Fernández Isla Interior 2019

TALLER APRENDE A GESTIONAR TU SUFRIMIENTO EMOCIONAL

Candy Fernández es  experta en coaching, certificada por el Instituto Europeo de Coaching, estudié psicología en la UNED. Certificada en Terapia Sistémica y Juegos Transaccionales, adicciones en la adolescencia desde la perspectiva psicosocial, Terapia Gestalt, Disciplina Positiva, desarrollo de habilidades sociales y comunicativas, Mindfulness para regular emociones.

Además, trabajó para el Instituto Europeo de Desarrollo e impartió talleres educativos en el Concello de Vigo y colaboró con un centro de rehabilitación de drogodependencias. Actualmente acaba de fundar su propia empresa y se ha incorporado al equipo de formadores del programa La Isla Interior San Simón 2019 donde impartirá el taller, “Aprende a gestionar tu sufrimiento emocional”.

Cómo gestionar tu sufrimiento emocional es un taller enfocado en hacerte consciente de que el sufrimiento lo gestionas tú y te empodera para que puedas acercarte al bienestar emocional tan deseado.

El ser humano, ante un estímulo externo actúa sin cuestionar su pensamiento, muchas veces sin poder salir del bucle. Nuestra mente es una máquina perfecta que a veces nos juega malas pasadas pero tenemos la buena noticia de que podemos trabajarla para que actúe a nuestro favor.

En este taller mediante una pequeña introducción teórica y dinámicas que se llevaran a cabo en grupo, además de facilitar herramientas para poder ser aplicadas en el  día a día, con el objetivo que los participantes tome conciencia de que tienen  el poder de decidir y que estar tristes y no encontrarse bien, siempre es una elección ( a veces inconsciente). Un taller que ofrecerá  una perspectiva muy diferente que permitirá entender las emociones de modo distinto.